منتدى غيث المودة
أهلا وسهلا زورانا
يسعدنا تسجيلكم لدينا
فأهلا وسهلا بكم
نتشرف بأقلامكم


~~ للبنــات فَقْط ~~
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ناروتوالمحترف - 421
 
لوكيا - 306
 
غيث المودة~ - 285
 
نسيم الصداقة - 223
 
حروف السكر - 222
 
تاكى اوتشيها - 214
 
amool 24 - 197
 
المغامره - 170
 
أشجان الخريف - 159
 
ayah - 60
 
المواضيع الأخيرة
» الحب المنتهي والمشؤم قصة ل(ناروتو)
الجمعة يوليو 05, 2013 1:18 am من طرف Sary>.<love

» حوار بين الحرب والسلام
الجمعة يوليو 05, 2013 1:00 am من طرف Sary>.<love

» وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام
الأحد مارس 17, 2013 2:28 pm من طرف المغامره

» رساله من حاكم الي شعبه
السبت مارس 16, 2013 7:09 pm من طرف المغامره

» قيام الليل
الخميس مارس 14, 2013 2:24 pm من طرف المغامره

» أنا عضوة جديدة رحبوا فيني
الثلاثاء مارس 12, 2013 4:16 pm من طرف المغامره

» ناروتو............انا ..لمــــ....ــ اعد احبـــــــــــــــــ**ـــك الجزء الثالث
الثلاثاء مارس 12, 2013 4:04 pm من طرف المغامره

» ناروتو............انا ..لمــــ....ــ اعد احبـــــــــــــــــ**ـــك الجزء الثانــــــي
الثلاثاء مارس 12, 2013 4:00 pm من طرف المغامره

» ناروتو............انا ..لمــــ....ــ اعد احبـــــــــــــــــ**ـــك رواية عن ناروتو وهيناتا
الثلاثاء مارس 12, 2013 3:56 pm من طرف المغامره

» تنبيه لجميع الاعضاء الدخول ضروري
الثلاثاء مارس 12, 2013 3:53 pm من طرف المغامره

» اي شخص انت من ناروتو؟
الثلاثاء مارس 12, 2013 3:52 pm من طرف المغامره

» ارجو من الجميع ان يرحب بى
الإثنين مارس 11, 2013 7:49 pm من طرف المغامره

» لنرحب بصديقتنا ألاء
الإثنين مارس 11, 2013 7:46 pm من طرف المغامره

» احم احم وسعوووووووو دخلت البنوتة ^_^" رحبوا بيا الان =_="
الإثنين مارس 11, 2013 7:45 pm من طرف المغامره

» يا مرحبا فيكم
الإثنين مارس 11, 2013 7:42 pm من طرف المغامره

» هيا نرحب صديقتنا خاتمة القران
الإثنين مارس 11, 2013 7:40 pm من طرف المغامره

» **{ قوانين قسم المواضيع العامة }** ----- أرجو الدخول لمن يريد وضع موضوع في هذا القسم الدخول ضروري للجميع
الإثنين مارس 11, 2013 7:36 pm من طرف المغامره

» اه المنتدى فشل
الجمعة مارس 08, 2013 5:20 pm من طرف Sary>.<love

» انا عضوة جديدة ممكن ترحيب ؟؟؟
الخميس مارس 07, 2013 7:45 pm من طرف المغامره

» ممكن ترحيب
الخميس مارس 07, 2013 7:42 pm من طرف المغامره

» الترحيب بالغالية العزيزة قلب فراشة
الخميس مارس 07, 2013 7:41 pm من طرف المغامره

» اهلآ وسهلآلآ انا عضوةة جدييدة في المنتدى اتمنى الترحيب
الخميس مارس 07, 2013 7:40 pm من طرف المغامره

» ترحيب حااااااااااااااااااااااااااااااار بالغالية درة
الخميس مارس 07, 2013 7:39 pm من طرف المغامره

» هيا نرحب بالعضوة الجديدة (( الوردة السمرة ))
الخميس مارس 07, 2013 7:38 pm من طرف المغامره

» ^^ ....انا عضوه جديده
الخميس مارس 07, 2013 7:37 pm من طرف المغامره

» ياااعالم نحن هنا اعطوني وجه
الخميس مارس 07, 2013 7:36 pm من طرف المغامره

» بس هنا جديده ....!!!
الخميس مارس 07, 2013 7:33 pm من طرف المغامره

» نتهاوش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الخميس مارس 07, 2013 7:28 pm من طرف المغامره

» com . @ كذبة ‏ستتحقق بعد عدت سنينة انشاء الله
الخميس مارس 07, 2013 7:26 pm من طرف المغامره

» صوره طفل شفاف غريب جدا !
الخميس مارس 07, 2013 7:20 pm من طرف المغامره

» اين الله لماذا لم ينقذه ؟؟؟
الخميس مارس 07, 2013 7:13 pm من طرف المغامره

» افعل خيرا تلقى شرا
الخميس مارس 07, 2013 6:55 pm من طرف المغامره

» الصمت حكمه
الخميس مارس 07, 2013 6:47 pm من طرف المغامره

» الى كل اعضاء منتدانا العزيز والمديره غيث الموده وجميع الاعضاء {تجمعنا على خير }اتمنى الدخول
الخميس مارس 07, 2013 6:34 pm من طرف المغامره

» اريدتكوين صداقات
الخميس مارس 07, 2013 6:33 pm من طرف المغامره

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 23 بتاريخ الأربعاء يناير 31, 2018 3:52 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 92 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو احزان الليل فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2618 مساهمة في هذا المنتدى في 363 موضوع
المواضيع الأكثر شعبية
الحب المنتهي والمشؤم قصة ل(ناروتو)
مهم دخوووووووول لوكيا و نسيم الصداقه
تنبيه عام..؟؟ يرجى من الجميع الاطلاع
اعلان ان الفائز في المسابقةافضل تصمييييييييييم
اي شخص انت من ناروتو؟
مسابقة افضل تصميم
ناروتو............انا ..لمــــ....ــ اعد احبـــــــــــــــــ**ـــك الجزء الثالث
~~ساهمو لتكووون .....~~
الى الاعضاء
الحــــــــــــــــــــــــــــــــب الغير متوقع ناروتو وهيناتا الجزء الثاني
أفضل 10 فاتحي مواضيع
ناروتوالمحترف
 
حروف السكر
 
لوكيا
 
amool 24
 
تاكى اوتشيها
 
أشجان الخريف
 
المغامره
 
غيث المودة~
 
خاتمة القران
 
نسيم الصداقة
 
التبادل الاعلاني
انشاء منتدى مجاني



تبادلنا الاعلاني
الاول

الثاني


الثالث



سبتمبر 2018
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لوكيا
عضوة فعالة
عضوة فعالة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 306
نقاط : 586
السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 21/02/1997
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/08/2012
الموقع : ............
الترفيه : طالبه
المزاج : مستانسه

مُساهمةموضوع: وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام    السبت أغسطس 25, 2012 4:25 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام

بشرى سارة لكل من يعاني من مرض السمنة عندي لكم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]7 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]في [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]من غير رياضة فما بالك مع الرياضة....عموما خذو الوصفة:-

السبت\ جميع انواع الفواكه (برتقال،تفاح،كثرى،يوسفي،خوخ)ماعدا الموز والمنجا.

الأحد\ فطور : خيارتين،وجزرتين،وخسين.
الغداء:طبق مشكل من الخضار المسلوقة+مرقة الدجاج ماجي+كزبرة.
العشاء:طبق سلطة خضراء.

الأثنين\ الفطور:فاكهة.
الغداء:طبق خضار بدون لحم .
العشاء: طبق فاكهة مشكل أو سلطة خضراء.

الثلاثاء
الفطور:موزتان+ كأس حليب قليل الدسم.
الغداء والعشاء: 3 موزات+كأسان حليب قليل الدسم.

الأربعاء
الفطور:بيضتان مسلوقتان.
الغداء:لحم أو دجاج أو سمك مشوي.
العشاء:طبق سلطة خضراء أو فاكهة.

والخميس والجمعة مثل يوم الأربعاء

ملاحظة:- بنات ترى هذا الوصفة فيها صعوبة شوي لأنها تحتاج إلى عزيمة وقوة إرادة وقوة تحمل للجوع.
أما إذا حسيت بأنك تعبت أو مرهق بسبب الجوع لا مانع من تعويض نفسك(أي خذ لك شي خفيف مو تخربها مرة وحدة)


وبالتوفيق.....


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوكيا
عضوة فعالة
عضوة فعالة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 306
نقاط : 586
السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 21/02/1997
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/08/2012
الموقع : ............
الترفيه : طالبه
المزاج : مستانسه

مُساهمةموضوع: رد: وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام    السبت أغسطس 25, 2012 4:30 pm

لا تحرموني من ردودكم

اوكيييييييييييييييييييييييييييييييييييي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الصداقة
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 223
نقاط : 5233
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 15/07/2012
الموقع : http://hibahani2000.yoo7.com/
الترفيه : طالبة
المزاج : طيبة

مُساهمةموضوع: رد: وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام    السبت أغسطس 25, 2012 4:31 pm

مشكووووووووووووووووووورة حياتي

يعطيك العافية


ننتظر جديدكـ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لكي عزيزتي حروف السكر على روعة تصميمك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوكيا
عضوة فعالة
عضوة فعالة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 306
نقاط : 586
السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 21/02/1997
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/08/2012
الموقع : ............
الترفيه : طالبه
المزاج : مستانسه

مُساهمةموضوع: رد: وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام    السبت أغسطس 25, 2012 4:42 pm

العفوووووووووووو

مشكوره على ردك الحلو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناروتوالمحترف
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

انثى
عدد المساهمات : 421
نقاط : 1719
السٌّمعَة : 9
تاريخ الميلاد : 07/07/1995
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 04/08/2012
الترفيه : مشاهدة لانمي
المزاج : smil is not impossiol
تعاليق : NARUTO is my Love

مُساهمةموضوع: رد: وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام    السبت أغسطس 25, 2012 10:18 pm

شكرا لكي اختي


امســـــــــــــــح بمنديـــــــــــل لامل

دمعة اليأســــــــــــــــ

واسخر منـــــــــ احداثــــــــــــــــ الزمن

ببتســـــــــــــــامة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://vb.arabseyes.com/index.php?styleid=25
لوكيا
عضوة فعالة
عضوة فعالة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 306
نقاط : 586
السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 21/02/1997
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/08/2012
الموقع : ............
الترفيه : طالبه
المزاج : مستانسه

مُساهمةموضوع: رد: وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام    السبت أغسطس 25, 2012 11:00 pm

العفو

يا احلى اخت


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوكيا
عضوة فعالة
عضوة فعالة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 306
نقاط : 586
السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 21/02/1997
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/08/2012
الموقع : ............
الترفيه : طالبه
المزاج : مستانسه

مُساهمةموضوع: رد: وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام    السبت أغسطس 25, 2012 11:03 pm

يلا كماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان

ردوووووووووووووووووووود


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تاكى اوتشيها
غيث جديد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 214
نقاط : 317
السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 14/06/1995
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 09/08/2012
الموقع : http://www.google.com.eg/
الترفيه : قراءة القصص
المزاج : متقلب
تعاليق : افضل منتدى

مُساهمةموضوع: رد: وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام    الأحد أغسطس 26, 2012 12:35 am

شكراااااااااااااااا لكى اختى


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوكيا
عضوة فعالة
عضوة فعالة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 306
نقاط : 586
السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 21/02/1997
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 18/08/2012
الموقع : ............
الترفيه : طالبه
المزاج : مستانسه

مُساهمةموضوع: رد: وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام    الأحد أغسطس 26, 2012 11:35 am

العفو حبيبتي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المغامره
عضوة فعالة
عضوة فعالة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 170
نقاط : 877
السٌّمعَة : 1
تاريخ الميلاد : 31/12/1005
العمر : 1012
تاريخ التسجيل : 07/10/2012
الموقع : المنتدى
الترفيه : قراءه روايات
المزاج : حسب المزاج
تعاليق : اشهد ان لا إله إلا الله وأشهد ان محمد رسول الله .....
الحمد لله .........
استغفر الله .......
الله اكبر .......
سبحان الله وبحمده ........
سبحان الله العظيم ........

مُساهمةموضوع: رد: وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام    الأحد مارس 17, 2013 2:28 pm

شكرا موضوع مفيد


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفة ريجيم تنقص من وزنك 7 كيلو في 3 ايام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى غيث المودة :: اناقتك عزيزتي حواء :: قســـــــــــــــــــــــــــم التغذيـــــــــــــــــــــة و الرجيـــــــــــــــــــــــــــم-
انتقل الى: